De 12 beste sko for knyster i 2023 (2024)

Bunions er en vanlig fotdeformitet som kanforårsake smerte og vanskeligheter når du bruker sko. Hvis du har knyster, er det viktig å velge sko som er komfortable og gir støtte. De beste skoene for knyster vil være brede med en myk, romslig tåboks, ifølge Alissa Kuizinas, DPM, styresertifisert fotterapeut og grunnlegger av Doctor Ark, et holistisk virtuelt fotpleiesenter.

"En boks med bred tå er forskjellig fra en bred sko," sier Dr. Kuizinas. "Brede tåbokser er mer vifteformede og bredere på enden av skoen, mens brede sko ganske enkelt er koniske tåbokser med ekstra volum."

Andre viktige funksjoner inkluderer en myk overdel, rikelig demping og god buestøtte. De beste skoene for knyster er også komfortable nok til å ha på seg hele dagen og er verken for flate eller høyhælte. Vi rådførte oss med fotterapeuter og undersøkte dusinvis av skofor knyster, med fokus på formen og hælhøyden på skoene, i tillegg til å se etter sko laget av fleksible materialer som mesh og neopren.

Best sammenlagt

Oofos OOmg eeZee lav sko

4.8

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (1)

Fordeler

  • Enkel å ta på og av

  • Fleksibel tåboks

  • Kan vaskes i maskin

Ulemper

  • Fotseng kan føles for myk for noen

  • Ikke tilgjengelig i halve størrelser

Oofos OOmg eeZee Low Shoe er vårt beste valg for den beste skoen for knyster fordi den tilbyr fantastisk fotbuestøtte og en dyp tåboks som ikke legger press på stortåleddet. Skoene er laget av mykt, behagelig skum som føles godt på føttene dine hele dagen lang – og absorberer mer støt enn andre materialer, noe som gjør dem ideelle for å stå eller gå på harde overflater.

Menn og kvinner liker Oofos-merket for sine komfortable sko, men variasjonen av fargealternativer og stiler betyr at det er noe for enhver smak. Disse slip-on skoene har et 4-veis stretchstoff som er mykt og ekstremt fleksibelt, og minimerer risikoen for å utvikle blemmer eller hotspots. Materialet er også luktbestandig, og holder skoene dinelukter friskt, og kan vaskes i maskin, slik at du enkelt kan rengjøre dem når de er skitne.

Damestørrelser:5 til 12 |Herrestørrelser:8 til 14 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:4-veis stretch vevd canvas-lignende materiale

Beste budsjett

Skechers GOwalk Arch Fit - Ikonisk

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (2)

Fordeler

  • Fotterapeut-godkjent

  • Pustende, stretch-lignende passform

  • Kan vaskes i maskin

Ulemper

  • Innersålen er ikke uttakbar

  • Tilbyr kun én bredde

Laget med pustende atletisk mesh som strekker seg for å passe, er Skechers GO WALK Arch Fit Iconic en budsjettvennlig, fotterapeut-godkjent joggesko. Skoen har en uttagbar Arch Fit-innersåle for ekstra støtte, og den brede tåboksen gir tærne god plass til å bevege seg – uten å legge press på knystleddet. Dempingen er myk, men støttende, noe som gjør disse skoene ideelle for å gå eller stå hele dagen.

Skechers GO WALK Arch Fit Iconic kommer i forskjellige farger og stiler for menn og kvinner og er tilgjengelig i halve størrelser for å sikre en perfekt passform. En slitesterk yttersåle i gummi gir trekkraft og stabilitet på alle underlag, og slip-on-designen gjør dem enkle å ta på og av. Enda bedre, de kan også vaskes i maskin – slik at du kan holde dem nye med minimal innsats.

Damestørrelser:5 til 13 |Herrestørrelser:7 til 16 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:Pustende mesh

Best for fotturer

Xero Shoes HFS løpesko for kvinner

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (3)

Fordeler

  • Lett og pustende

  • f*ckttransporterende fôr

  • Tilgjengelig i halve størrelser

Ulemper

  • Minimal buestøtte

  • Størrelsen er liten

Xero HFS er en lett, pustende sko perfekt for de med knyster. Overdelen består av et pustende mesh-materiale som bidrar til å holde føttene dine kjølige og tørre, og det f*ckttransporterende fôret reduserer svette- og bakterieoppbygging. En bred tåboks gir tærne rikelig med plass til å bevege seg uten press, og den naturlige passformen lar foten bevege seg og bøye seg enkelt.

Xero HFS har en lavprofilsåle som er ideell for fotturer, og den minimalistiske designen betyr at de bare veier 6,9 gram. Likevel, til tross for mangelen på bulk, gir disse skoene fortsatt god trekkraft og stabilitet når du går eller løper. Med en sålegaranti på 5000 mil, er Xero HFS et utmerket valg for de som leter etter en slitesterk, lett spasersko som holder seg kilometer etter kilometer.

Damestørrelser:5 til 12 |Herrestørrelser:6,5 til 15 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:Pustende mesh

De 8 beste skoene for leddgikt i 2022

Best for løping

Altra Lone Peak 6

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (4)

Fordeler

  • Tilpasset snøresystem

  • Gripende yttersåle

  • Halve størrelser tilgjengelig

Ulemper

  • Såler er ikke like holdbare som noen andre alternativer

  • Minimal tåbeskyttelse

Løping kan være tøft mot knyster, men Lone Peak 6-designet gir ekstra demping for å beskytte føttene dine. Skoene har Altras Original Footshape-teknologi – deres romsligste tåboks – som lar tærne dine spres naturlig ut, og den balanserte designen holder føttene i en nøytral posisjon. I sin tur oppmuntrer dette til riktig justering og reduserer stress på knystene.

Den pustende, hurtigtørkende mesh-overdelen holder føttene dine kjølige og tørre under aktivitet. En responsiv mellomsåle i skum gir ekstra demping og støtte, mens yttersålen bidrar til å stabilisere hvert trinn. Dame- og herrestørrelser er tilgjengelige, samt en rekke fargealternativer. Og for en perfekt passform kommer skoene i halve størrelser.

Damestørrelser:5,5 til 12 |Herrestørrelser:7 til 16 |Tilgjengelige bredder:Original Footshape Fit |Øvre materiale:Quick-Dry Air Mesh

Beste sandal

Bjørnepote Kala

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (5)

Fordeler

  • Lett

  • Miljøvennlig

  • Justerbar hælstropp

Ulemper

  • Cross banding-stil kan føles stramt for noen

  • Kan ikke vaskes i maskin

Bearpaw Kala-sandalen er en flott fritidssandal for de med knyster. Den kork-infunderte lateksfotsengen tilpasser seg føttene dine for ekstra komfort, og den justerbare hælremmen lar deg finne riktig passform. Tåboksen har en tverrbåndsdesign som bidrar til å redusere trykket på knystleddet, og den lave hælen gir stabilitet uten å være for høy.

Yttersålen er en slitesterk naturgummi som gir godt grep, og sandalen er tilgjengelig i tre farger: småstein, brun og paprika. Vi liker også at skoen er 100 % vegansk, noe som gjør den til et miljøvennlig valg for de som leter etter en stilig, komfortabel sandal som er skånsom mot knystene.

Damestørrelser:5 til 13 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:Pinatex med fôr i kork- og bomullsblanding

De beste skoene for plantar fasciitt som lindrer ubehag

Beste støvel

Sorel Evie Pull-On Boot

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (6)

Fordeler

  • Avtagbar fotseng

  • Vanntett overdel

  • Slitesterk yttersåle i gummi

Ulemper

  • Kommer ikke i et bredt alternativ

  • Ikke justerbar

Sorel Evie Pull-On Boot er en stilig, funksjonell støvel som er flott for de med knyster. Den vanntette overdelen holder føttene tørre i vått vær, og den lave hælen gjør det enkelt å se bra ut og føles stabil. Den uttakbare fotsengen gir demping og støtte, mens den slitesterke yttersålen i gummi bidrar til å holde fotfeste på glatte overflater.

Med et elastisk sidepanel for enkel av og på, er Sorel Evie Boot et utmerket valg for de som ønsker en attraktiv støvel som er behagelig for knyster. Og selv om den ikke kommer i bred bredde, gjør den lave hælen og det elastiske sidepanelet det til et godt valg for de med knyster som trenger litt ekstra plass i tåboksen. Støvelen kommer i fire farger: varprød, fløyelsbrun, quarry og svart.

Damestørrelser:5 til 12 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:Skinn og semsket skinn med lerretsfôr

Beste slip-on

FRANKiE4 Nat II

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (7)

Fordeler

  • Fotterapeut-designet såle

  • Tilpassbare materialer

  • Inkludert Sole Saver Pack for en skreddersydd passform

Ulemper

  • Kan kreve en innkjøringsperiode

  • Kun tilgjengelig i damestørrelser

Disse hybrid FRANKiE4-skoene gir støtte fra en joggesko og den enkle å ta på. Den polstrede innersålen gir støtte og komfort, mens den fleksible yttersålen bidrar til å redusere belastningen på knystene. Skoene har en tåboks som ikke legger press på knystleddet, og den medfølgende Sole Saver Pack inkluderer ekstra fotsenger slik at du kan skreddersy passformen til skoene dine til bredden på føttene dine - smal, standard eller bred.

Skoene har også avtagbare lisser, slik at du enkelt kan ta dem av og på eller holde lissene inne for en sikrere passform. En hælvugge, buestøtte og forkantstøtte bidrar til den generelle komforten og passformen til skoene. FRANKiE4 Nat II er tilgjengelig i kjernefarger – hvit, krem ​​og svart – samt sesongbaserte farger og mønstrede alternativer.

Damestørrelser:5 til 13 |Tilgjengelige bredder:Såle Saver Pack (smal, standard, bred) inkludert |Øvre materiale:Lær

Beste tresko

Stegmann Original 108 Ulltresko

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (8)

Fordeler

  • Innendørs og utendørs slitasje

  • To breddealternativer

  • Halve størrelser tilgjengelig

Ulemper

  • Kan trenge størrelsen ned for barbeint slitasje

  • Krever en innkjøringsperiode for å løsne

Stegmann Original 108 Wool Clog er en komfortabel, stilig plukk perfekt for de med knyster. Ulloverdelen hjelper til med å holde føttene varme om vinteren og kjølige om sommeren, og kork- og latekssålen tilpasser seg føttene dine for ekstra komfort. Skoene er tilgjengelige i middels og brede bredder, og har også strukturert buestøtte designet for å støtte tærne dine – knystledd inkludert.

Med ekstra demping og en sklisikker yttersåle i gummi er Stegmann Original 108 Wool Clog et slitesterkt og langvarig alternativ som du kan bruke år etter år. Og med bare en tomme hælhøyde bidrar den til å redusere trykket og fremme naturlig justering. Den er tilgjengelig i hele og halve størrelser for kvinner og menn og forskjellige farger.

Damestørrelser:5,5 til 11 |Herrestørrelser:8 til 13 |Tilgjengelige bredder:Middels, bred |Øvre materiale:Merinoullblanding

De 8 beste produktene for Bunion Support i 2022

Best for Plantar Fasciitis

Vionic Nalia Slip On Sneaker

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (9)

Fordeler

  • Avtagbar fotseng

  • Enkel å ta på og av

  • Tilgjengelig i halve størrelser

Ulemper

  • Mangler justerbarhet

  • Mindre pustende enn andre alternativer

Den sklisikre Nalia Slip-On Sneaker fra Vionic er en allsidig sko for de medplantar fasciittog knyster. En overdel med lav profil utfyller fotens naturlige form, og yttersålen i gummi gir godt grep og slitestyrke for å forhindre sklir og fall. Den avtakbare fotsengen gir ekstra demping og støtte, mens Advanced Motion System (AMS)-teknologien hjelper til med å absorbere støt og redusere stress på føttene.

Disse godkjente skoene fra American Podiatric Medical Association (APMA) er pustende, men gir overlegen buestøtte og stabilitet uavhengig av aktivitet. Skoene er tilgjengelige i sort/grå, grå/rosa, marineblå og vapor – og kommer i damestørrelsene 5 til 12. Vionic anbefaler å bruke skoene i noen timer av gangen for å venne seg til den ekstra støtten før du bruker dem alle dag.

Damestørrelser:5 til 12 |Tilgjengelige bredder:Standard og bred |Øvre materiale:Tekstil

Best for flate føtter

Samuel Hubbard Flight 707

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (10)

Fordeler

  • Ekstremt lett

  • f*ckttransporterende indre skall

  • Uttakbar memory foam innersåle

Ulemper

  • Kun ett breddealternativ

  • Må kanskje tilpasses for større knyster

Flight 707 fra Samuel Hubbard er et stilig valg ideelt for de med flate føtter og knyster. Et f*ckttransporterende indre skall og perforert skinn er sammen for å holde føttene kjølige og tørre, mens yttersålen har et slitesterkt slitemønster for ekstra grep. Skoene har en bred tåboks som gir god plass til å vrikke på tærne, og den støtdempende minneskum-innersålen med trippel tetthet girbuestøttemens du holder skoen lett.

Flight 707 er tilgjengelig i fire farger: marine, grå, hvit og rust. Og på bare 9,5 gram er det en av de letteste skoene på listen vår. Ifølge anmeldelser er disse skoene riktige i størrelse og er elsket for sitt elastiske snøresystem, noe som gjør dem enkle å tilpasse basert på fotbredde og preferanser.

Damestørrelser:6 til 10 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:Lær

Best for underpronatorer

Brooks Women's Ghost 14

4.7

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (11)

Fordeler

  • Ekstra demping

  • 30+ fargealternativer

  • Tilgjengelig i halve størrelser

Ulemper

  • Minimal tådemping

  • Må kanskje gå opp en halv størrelse for knyster

Brooks er lenge kjent for løpeskoene sine, og Ghost 14 er et utmerket valg for de med underpronasjon og knyster. Skoene har Brooks' DNA LOFT-demping som gir myk, men likevel responsiv støtte, mens den adaptive overdelen strekker seg og beveger seg med foten. Yttersålen har også strategisk plassert gummi som hjelper til med å absorbere støt og gir utmerket trekkraft.

Ghost 14 er APMA-akseptert og kommer i dame- og herrestørrelser. De er også tilgjengelige i tre bredder – smal, standard og bred – for å sikre at du får en komfortabel passform. Anmeldere legger merke til at skoene er riktige i størrelsen, men den 90-dagers risikofrie prøveperioden betyr at du får trygghet med dette kjøpet.

Damestørrelser:5 til 13 |Herrestørrelser:7 til 15 |Tilgjengelige bredder:Smal, middels, bred |Øvre materiale:Mesh og resirkulerte materialer

Best for helsearbeidere

Fedd Eros pleiesko

4.9

The 12 Best Shoes for Bunions of 2023 (12)

Fordeler

  • Enkel å ta på og av

  • Vanntett

  • Pustende

Ulemper

  • Størrelsen er liten

  • Begrenset tilgjengelighet for menn

Clove henvender seg til helsepersonell som står på beina hele dagen med sine nye Eros-sko. CloveTech mesh-stoffet deres er pustende - perfekt for de med knyster - men likevel lett å rengjøre når du trenger å desinfisere på slu*tten av skiftet. De sklisikre, væskebestandige skoene er laget med en komfortabel polstret innersåle og har en slitesterk yttersåle i gummi.

Eros er tilgjengelig i tre fargealternativer, med flere i pipelinen. Clove anbefaler å dimensjonere opp en halv størrelse, og hvis du trenger ekstra plass for å støtte knyster, anbefaler de å gå opp en full størrelse. Anmeldere liker skoenes slip-on-design, som gjør dem enkle å ta av og på når du har det travelt.

Damestørrelser:5 til 12,5 |Herrestørrelser:7 til 8,5 |Tilgjengelige bredder:Standard |Øvre materiale:CloveTech mesh

Hvordan vi valgte skoene

Da vi valgte de beste skoene for knyster, snakket vi medfotterapeuterog brukte timer på å lete etter kundeanmeldelser for å finne sko som ville gi støtten, dempingen og rommet som trengs for å romme knyster. Vi så også på faktorer som buestøtte, vekt, hæl-til-tå-fall og trekkraft i yttersålen.

For å begrense listen vår, så vi på sko designet spesielt for knyster eller de med en bred tåboks. Vi har også sett på sko med pustende materialer for å holde føttene kjølige og tørre og sko med ekstra demping for å gi støtte og absorbere støt. Og vi sørget for å inkludere sko som passer til forskjellige budsjetter og aktiviteter, slik at du kan finne det perfekte paret for dine behov.

Til slu*tt snakket vi med fotterapeuter for ekspertinnsikt om sko som er bra for knyster. Disse fa*gpersonene inkluderte:

  • Alissa Kuizinas, DPM, styresertifisert fotterapeut og grunnlegger av Doctor Ark
  • Tim Oldani, DPM, FACFAS, fotterapeut ved Missouri Foot and Ankel
  • Sa Atway, DPM, klinisk førsteamanuensis i ortopedi ved Ohio State University Wexner Medical Center

Hva du skal se etter i sko for knyster

Tåboks

Knyter dannes når det første leddet på stortåen svulmer, noe som forårsakerstortå for å peke innover. Dette kan fortrenge tærne og forårsake smerte. Når du kjøper sko for å få plass til knyster, er det viktig å være oppmerksom på størrelsen på tåboksen. "De med knyster bør se etter en støttende sko med en bred, avrundet tåboks som vil imøtekomme knystdeformitet," sier Tim Oldani, DPM.

Den store tåboksen gir den ekstra plassen du trenger for å unngå å forverre knystene dine. "Når du har en knyst, er ingen plass i tåboksen for mye," forklarer Dr. Oldani. "Regel nummer én for skokjøp for de med knyster er å se etter en tåboks med nok plass til å romme deformasjonen. Hvis det ikke er noe press på knysten, vil det ikke være smerte i skoene."

Hælhøyde

Det er også viktig å være oppmerksom på hælhøyden når du kjøper sko for å få plass til knyster. "Generelt bør kvinner med knysterunngå ekstremt høye hæler. Hvis hælen er for høy, vil dette legge et enormt press på stortåleddet og fotballen, sier Dr. Oldani. Dette vil føre til økt trykk på knysten og betydelig smerte.

Dr. Oldani bemerker også at passende hælhøyde varierer fra person til person. "Hvis jeg måtte velge et spesifikt tall, ville jeg se etter en 2-tommers hæl," sier han. Men han bemerker at det viktigste er å finne en hælhøyde som ikke forårsaker smerte.

Bredde

Sko som er for smale kan også forverre knyster. Ifølge Said Atway, DPM, klinisk førsteamanuensis i ortopedi ved Ohio State University Wexner Medical Center, "Hvis skoen er smal og materialet ikke vil strekke seg eller forme seg etter fotens form, vil det sannsynligvis være irritasjon." Han legger til, "Smale sko bør unngås hvis du har en knyst, da dette kan føre til økt trykk og forverring av smerte."

Å finne ut om en sko er for smal er ofte et spørsmål om å prøve dem og se hvordan de har det. Hvis skoene er for trange, kan du opplevesmerte eller ubehag i tåområdet. Å passe for sko av en profesjonell er alltid den beste måten å sikre at du får riktig bredde, men pass på at du nevner knysten din slik at de kan ta hensyn til det.

Hvis du kjøper sko på nettet, sjekk størrelseskartet og kundeanmeldelser for å få en ide om hvordan skoene passer. Noen merker tilbyr også brede bredder, og gir det ekstra rommet du trenger for å få plass til en knyst.

Materialer

Når du kjøper sko for å romme knyster, er det også nødvendig å legge merke til materialene som brukes. Noen stoffer kan være mer utfordrende å strekke. Og syntetiske materialer gir kanskje ikke så mye pusteevne.

"Anbefalingen er å bruke brede sko med netting eller stoffmateriale som kan redusere trykket mot knysten," forklarer Dr. Atway. "Materialer som kan strekke seg og tilpasse seg er best for knyster og andre beinprominenser. Mesh, mykt skinn og materialer som kan strekke seg er best."

Dr. Oldani anbefaler også sko laget av tilgivende materialer. "Fleksible materialer som mykt lær, mesh eller neopren vil konturere til knysten og minimere trykket," forklarer han. "Stive materialer som plast vil ikke ha noen elastisitet og vil derfor raskt forårsake betennelse og smerte."

Skostiler

Det er visse typer sko du bør unngå hvis du har knyster. "Høye hæler, spesielt de over 2 tommer, bør unngås da de legger økt press på fotballen og kan gjøre smerten fra en knyst verre," sier Dr. Oldani.

Dr. Atway bemerker også at flere skostiler har en tendens til å være smalere enn andre. "Platte ballettsko, høyhælte sko og flip-flops uten buestøtte er alle dårlige alternativer," sier han.

Når det gjelder de beste stilene av sko for knyster, anbefaler Dr. Oldani alt med en bred tåboks og fleksible materialer. "Generelt sett vil en casual eller atletisk sko være best for de med knyster. Dette er fordi snøresko har en tendens til å være bredere, og noen vil til og med komme i flere bredder og ha en avrundet tåboks," forklarer han. "De vil også gi støtte gjennom buen og en polstret fotseng."

Å bruke de riktige skoene kan hjelpehindre knyster i å utvikle segog lindre smerter hvis du allerede har dem. Hvis du opplever smerter i føttene, sørg for å konsultere en fotterapeut eller annen medisinsk profesjonell for å få en riktig diagnose.

ofte stilte spørsmål

  • Hvordan strekker du sko for knyster?

    Hvis du har et par sko som er for trange i tåområdet, er det noen måter du kan strekke dem ut for å gjøre dem mer komfortable. En måte er å bruke skoene i korte perioder for å strekke dem ut gradvis. Du kan også bruke en skobåre eller knystkorrigerer for å hjelpe med prosessen. Skostrekkspray og -løsninger er også tilgjengelige og kan brukes til å hjelpe til med å strekke sko for å imøtekomme knyster bedre.

  • Kan sko rette opp en knyst?

    Det er ikke noe fasitsvar på om sko kan korrigere en knyst eller ikke. Men å bruke de riktige skoene kan bidra til å forhindre at knyster utvikler seg og redusere smerte. Hvis du opplever smerter i føttene, sørg for å konsultere en fotterapeut eller annen medisinsk profesjonell for å få en riktig diagnose.

  • Er brede sko bedre for knyster?

    Prøv noen forskjellige stiler og størrelser for å finne den beste passformen når du handler sko. Bruk av brede sko kan bidra til å redusere smerte og trykk forårsaket av knyster. Noen merker tilbyr også brede bredder, noe som gir det ekstra rommet du trenger for ekstra komfort.

Hvorfor stole på Verywell Health

Lindsay Modglinhar skrevet artikler for Insider, Forbes, Everyday Health og mange flere. Hun har et tiår med klinisk helse- og velværeerfaring som sykepleier. Hun har også et fa*gbrev i vitenskapelig skriving fra Stanford University, noe som hjelper henne videre med å bryte ned komplekse helsekonsepter til et lettfattelig språk. Hennes nummer én prioritet er å sikre at leserne har tilgang til nøyaktig og praktisk informasjon for å ta de beste helsebeslu*tningene.

De 8 beste skoene for diabetikere i 2022

De 12 beste sko for knyster i 2023 (2024)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Rob Wisoky

Last Updated:

Views: 5575

Rating: 4.8 / 5 (48 voted)

Reviews: 95% of readers found this page helpful

Author information

Name: Rob Wisoky

Birthday: 1994-09-30

Address: 5789 Michel Vista, West Domenic, OR 80464-9452

Phone: +97313824072371

Job: Education Orchestrator

Hobby: Lockpicking, Crocheting, Baton twirling, Video gaming, Jogging, Whittling, Model building

Introduction: My name is Rob Wisoky, I am a smiling, helpful, encouraging, zealous, energetic, faithful, fantastic person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.